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Wednesday, October 31, 2012

Día DeL PeATóN eN SanTa CruZ - BoLiViA

Este domingo 4 de noviembre se llevará a cabo el "Día Del Peatón". Una buena oportunidad para hacer deporte y pasarla junto a la familia y amigos. Caminar, manejar bici, patines, monopatines, etc. Lejos de respirar el molesto humo de los coches.




Se tienen programadas las siguientes actividades:
-              Maratón pedestre
-              Caravana ciclística
-              Feria Ambiental y vial
-              Concurso “Cambiemos Actitudes, Elijamos la Vida”
-              Concurso de la bicicleta más antigua
-              Concurso a la Familia más Numerosa
-              Juegos populares
-              Actividades de premilitares en 2° anillo (carril interno)

Carrera pedestre
La carrera pedestre tendrá su concentración y partida del 2° anillo y Av. Monseñor, continuando por el 1° anillo Av. Uruguay, Av. Cañoto, Av. Irala, Calle René Moreno hasta llegar a la Plaza 24 de Septiembre .      

Circuito caravana ciclística
Concentración y partida Plaza del Estudiante, continuando por  todo el 1° anillo hasta la Calle 24 de Septiembre  ingresando por esta a la Plaza 24 de Septiembre.

Me HaCeS DaÑo


Me haces daño
tu amor me hace daño
el tiempo me ha enseñado que todo no
 puede llamarse amor.

Me haces Daño tu Amor me hace daño ya no te quiero 
aquí a mi lado te saqué de mi vida Corazón.

Yo te di
Todo lo mejor de mi
Yo queria ser feliz y a tu lado nunca fui
Yo no se lo que pasó, te entregue mi Corazón y tu me 
pagas con traicion, ya no quiero mas dolor ay no no no

Coro
Me haces daño
Tu amor me hace daño

Ya no mas
no aguanto mas
agarra tu maletas y vete lejos ya
porque no estoy en ti, te di delete
lo siento baby pero aqui esta tu release
Ya yo me casé de tus mentiras boy por ti no llorare
Te aseguro hombre ya yo me cure ya tu fiebre sude
Le pido a Dios nunca mas volverte a ver.

Ya, se acabo
termino tu amor
No me conviene no

Junto a ti
Un infierno yo vivi
Un via crucis yo sufri
Todo paso a color gris fue muy dificil para mi
Aceptar la realidad es que tu amor me pone mal
Ya no quiero sufrir mas
Es que tu amor

Monday, October 29, 2012

cOrTe De MeNstRuAcIÓn: nO SoLo PoR EmBaRaZo


Cuando una mujer ha dejado de menstruar, la causa no solo se puede deber a un posible embarazo. Cuando se ha dejado de menstruar por 90 días al menos, se habla de amenorrea.

Existen 2 tipos de amenorrea: primaria y secundaria.

En este apartado, me concentraré en la "amenorrea secundaria".

De la amenorrea secundaria se desprenden diferentes causas. Una de ellas es la inducida por el ejercicio físico: intenso y prolongado.

El ejercicio físico, está de más decir que trae muchas ventajas sobre la salud física y mental. Sin embargo, cuando existe un exceso, puede acarrear algunas consecuencias. Alteraciones en el eje hipotálamo-hipófisis-ovario resultan estrechamente relacionadas con la actividad atlética, y persisten mientras continúa el ejercicio agotador. Se ha demostrado que el ejercicio aumenta las concentraciones plasmáticas de  ß- endorfinas y este efecto es facilitado por el entrenamiento.

Las mujeres que se ejercitan en exceso, consumen muy pocas calorías y además cuentan con un bajo porcentaje de grasa corporal, provocan que su cuerpo deje de producir la hormona que regula el sistema reproductivo, además de hacer que su cuerpo entre en estado de inanición y deje de gastar energía en procesos que no son vitales, como la menstruación.

Solamente la mujer que sufre de amenorrea provocada por el ejercicio sabe que así es, pero existen signosque pueden sugerir que está abusando de su cuerpo, como sentirse ansiosa y culpable cuando no puede hacer ejercicio, hacer ejercicio más de una vez al día y una imagen equivocada de su cuerpo.

Es importante detectar que una mujer tiene amenorrea provocada por el ejercicio porque esto puede provocarle fatiga, huesos débiles y eventualmente infertilidad.

Para corregir la situación debes modificar tu dieta para que esté balanceada y consumir calorías saludables. Sólo un nutriólogo profesional puede ayudarte. Además necesitarás consumir medicamentos para balancear tus niveles hormonales y tener periodos regulares de nuevo.

Creo que jamás hubiera conocido sobre este tema si no me haya sucedido... :O Cada cosa eh, hay que cuidarse mucho chicas, primero está la salud. A primera vista, resulta bacán que no te "baje" pues así te despreocupas de mucho y vives cómoda xD Pero luego como que extrañas que no te "baje" jaja.

Thursday, October 25, 2012

DíA NuBlaDo: pReFeRiMoS La CaMa


Cuántas veces no me he dicho yo misma: El tiempo está como para quedarse en la camita, segundos antes de ver el cielo gris.

Resulta que los niveles de serotonina (la hormona del bienestar) están regulados por la luz del sol. Así que cuando el día está nublado, los niveles de esta hormona en nuestro cuerpo bajan y perdemos la vitalidad y por tanto sentimos sueñito.

Thursday, October 11, 2012

El AmoR No Se aCaBA


La siguiente es una nota que me interesó bastante. No me sorprendión ya que con justa razón, Dios nos creó a su imagen y semejanza... es decir, con la capacidad de amar. Además, Dios es la fuente inagotable del amor. Y nosotros, su creación, por qué tendríamos que dejar de amar a nuestro cónyuge?

Lo que me interesó, fueron las explicaciones de dicha investigación acerca de "EL AMOR NO SE ACABA".

Veamos... ;)

Estudio realizado por la Universidad de Stony Brook en Long Island en EEUU. Las personas casadas que ya no sienten amor por sus parejas es porque no aprendieron a amar bien.

El amor se aprende, se desarrolla y para sentirlo primero se tiene que saber que es amor. "Lamentablemente muchos no saben que es este sentimiento", dice el profesional. "Si yo voy a esperar que tu te enamores de mi, para yo enamorarme de ti" no es amor, es un intercambio comercial, indica.  

Muchas personas viven esperando el amor de su  vida, puede ser que no lo hayan encontrado y la razón probablemente sea el no haber aprendido el verdadero sentido del amor."Porque si desde niños no han recibido este afecto, les va ser tarea difícil amar y ser amados", subraya.

El cuerpo libera cerca de 250 sustancias al estar ante una persona que le resulta atractiva. Se desprenden hormonas, ácidos, gases y olores y crean una revolución interna que convierte lo racional en irracional y produce en nerviosismo. En el cerebro se producen pequeñas descargas que causan los estados placenteros y la sensación de hormigueo. Se segregan las llamadas feromonas, mensajeros químicos que se transmiten por el aire y penetran por la nariz y debido a la adrenalina se produce una alteración en la dermis, lo que hace a quien esté enamorado más sensible al tacto de su ser amado.

Eso es lo que llamo... "La droga del amor" jajaj... tantas cosas que pasan dentro de nuestro cuerpo cuando tenemos al lado a esa persona que amamos xD

Monday, October 08, 2012

FeSTivAL De La OrQuíDeA 2012


El Festival de la Orquídea de Concepción 2012 se llevará a cabo del 12 al 14 de octubre.

Este festival se inició el año 2001 en el marco de un Plan de Dinamización Turística Municipal que ejecutó el municipio de Concepción, Cepad y la cooperación de Extremadura, España, en la que se identificó el potencial de la orquídea como elemento para impulsar el turismo sostenible de Concepción y sus comunidades. Este evento de valor cultural y ecológico busca promover el turismo sostenible, posicionando al municipio de Concepción en el mercado turístico nacional e internacional.

Recuerdo que un año quise ir pero justamente hubo bloqueo en la carretera :S Jajaja espero que este año esté todo bien. Tal vez vaya, no lo sé.

Entre las plantas que más curiosidad provocan por su belleza, colorido y las extrañas formas de sus flores, está el fascinante grupo vegetal perteneciente a la familia de la orquídeas. Ninguna otra familia de plantas ha alcanzado tan alto grado de diversisdad y complejidad en la formación de cada una de sus especies, todo dentro de un conjunto armónico, estético y práctico que nos provoca una inmensa admiración por la fuerza creadora y evolutiva de la naturaleza: nos hace también sentir profundo respeto por aquel poder divino cuya inmaginación es infinita cuando se trata de combinar formas, tamaños, colores y fragancias.

Mi bouquet estará comprendido de orquídeas color fucsia o púrpura :p I love it!

Tuesday, October 02, 2012

PlaCeS To EaT In SaNtA CrUz


Más que eso, lugares a donde frecuento en mi linda ciudad Santa Cruz de la Sierra.

Heladerías que ofrecen helados y postres bajos en calorías
*Yogurberry (En la Av. San Martín y Av. Monseñor Rivero)
*Yogen Früz (Shopping Fidalga Norte, IC Norte y en el centro de la ciudad)
*Blugurt (Libertad, frente a la plaza 24 de Sep. En Alexander Coffe)
*Vaca Fría (frente al Paraninfo Universitario)

Para picar/comer/beber e ir con los amigos a pasarla bien
*Goss (Canal Isuto, La Salle casi 2do Anillo)
*Broadway (Detrás de la Burger King del Cristo)
*Papa Jack (Casi Av. Monseñor Rivero, frente a la plaza Avaroa, detrás de Mr. Café)
*NAIS (Av. Alemania entre 3er y 4to Anillo)
*La Pascana IVVPY Sky Bar (Último piso, diagonal a la Catedral. Bonita Vista)
*En la terraza del Cine Palace. Bonita Vista también.
*Café 24 (Esq. Sucre y René Moreno. Esq. de la plaza 24)
*Leo's Café Bistró (Urbarí - Av. Caigua esq. Barrientos. Cerca de mi casa xD)

Bueno, obvio que hay muuuuchos lugares más pero si no están en mi lista o es porque no los conozco o porque no me gustan.


Monday, October 01, 2012

CaMiNo... La PeLíCuLa


Anoche a modo de relajarme un poco de la semana tan ajetreada que tuve, incluyendo sábado, me puse a ver una peli junto a mi mami que mi queridísima hermanita nos las recomendó. Ay esa hnita. mia es tan poca fina con sus gustos peliculísticos xD

Sin preámbulos ni nada me largué a ver la peli. Lo único que sabía de antemano es que es de nacionalidad española.

La película se llama CAMINO. Basada en la vida real de una niña española Alexia González-Barros.

Siempre supe que ese "basada en la vida real" tiene un pequeño porcentaje de la realidad, lo demás es ficción. No es la excepción en esta película. Pero digamos que el fondo principal de la película es similar a lo real.

Esta película solo me re-confirma cómo es que la iglesia católica hace creer a sus feligreses que nuestros males y sufrimientos es por voluntad divina. Que es Dios quien nos causa el dolor y es por una razón que únicamente Él lo sabe.

Sin duda, no comparto esa creencia. Dios no es el causante de nuestros sufrimientos ni tampoco es su voluntad que las personas enfermen y mueran.

Bueno, bueno, al menos la vi hasta el final. En cambio cuando me dispuse a ver la película "Iceberg", también española, estaba con buenas expectativas ya que me dejé llevar por su título. Pero no resultó así, desastre de película. Una porquería jaja... la habré visto 20 minutos o un poco más tal vez y luego aaashh. Ha sido una de las peores. Lo siento! Tal vez no estoy canalizando el fondo y mensaje real de esa peli pero a primera vista: NO, ni idea!!!

Y hablando de cine en nuestra lengua... Hay una peli mexicana que se llama FaceNet. Para mi gusto, muy trágica, dramática, bueno, al menos su final. Pero no creo que esté lejos de la realidad social.

Únicamente nos recuerda que en Internet las personas podemos mostrarnos de una manera distinta, otro nombre, otra personalidad, otras opiniones, otras características, etc. Podemos mentir fácilmente, y qué? Si nadie nos está viendo. El peligro está latente. Creo que la tarea de los padres de familia modernos está más cruda que antes.

AmoR SiNcErO - La NaRanJa MeCáNiCa

La Naranja Mecánica es una grupo de música boliviano. Me gusta mucho en especial esta canción. Se las deja para que puedan descargarla de manera de manera gratuita. (ah por si no lo sabes, el género es cumbia)

Que la disfruten tal como yo!

Servidor: 4shared
Link para la descarga:
Download MP3 AmoR SiNcErO - La NaRanJa MeCáNiCa