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Wednesday, September 17, 2008

La MenSTruaCiÓn

Palabras claves: periodo irregular, menstruación irregular, retrasos

¿Qué es la menstruación? La menstruación es la parte del ciclo menstrual en la que se produce la hemorragia y suele durar entre tres y siete días, siendo el flujo menstrual más abundante durante las primeras jornadas. Es un proceso que habitualmente viene acompañado por dolores previos y propios que, afortunadamente, pueden aliviarse considerablemente. (otra definición es: la menstruación es la descamación de la capa interna del útero, que se traduce en un sangrado a través de la vagina y es el resultado final de la acción de las hormonas del ovario que obedecen a las hormonas producidas en el cerebro (en la hipófisis).)

Durante o días antes del periodo menstrual, las mujeres sufrimos cambios que a continuación se detallan:

Síntomas físicos más comunes. Dolor de cabeza y de espalda, pesadez, dolor abdominal, espasmos musculares, sensibilidad en las mamas, brotes de acné, náuseas, estreñimiento o, por el contrario, diarrea, fatiga o deseos vehementes por ciertos alimentos. Además, también pueden presentarse síntomas psíquicos como ansiedad, tristeza, dificultad para concentrarse, irritabilidad o baja autoestima, que incluso pueden llevar a la depresión.

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